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Angústia
 

O que é a Angústia?

 

É uma ansiedade física acompanhada de opressão dolorosa; inquietude profunda que oprime o coração.


Segundo os filósofos existencialistas a angustia é uma experiência metafísica, através da qual o homem toma consciência do seu ser, ou seja, quem sou eu e para onde vou.


A angústia não é o mesmo que ansiedade. Ansiedade é um quadro de apreensão já a angústia é um quadro de dor.


A melhor definição da angústia é: sensação de sofrimento por razões desconhecidas.

 

angustia


Quase sempre as verdadeiras causas de nossas angústias são diferentes do que imaginamos. Por isso, em geral, as causas da angústia são desconhecidas. Ansiedade e angústia podem vir juntas ou separadas na mesma pessoa.


O que sentimos quando estamos angustiados é um mal-estar psíquico e físico caracterizado por um receio difuso, sem causa bem determinada, aflição, ansiedade, agonia, mágoa, tristeza, estreiteza e opressão.


O sentimento de angústia é passageiro no individuo, mas torna-se necessario que as demandas sejam pensadas e refletidas, não importa quais sejam.

 

Qual é a razão de não estarmos 10 minutos com nós mesmos para compreender e aliviar a angustia que sentimos no momento?


Você pode trabalhar sua angustia em psicoterapia, adquirindo mais autoconhecimento

 

 

Psicóloga Clínica Nathalie Beck | CRP: 06/105672

 
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